Szekreny tukorrel

Jön a régóta várt hagyományos tavasz. Tehát nem csak a lehetőség, hogy költsön néhány extra fontot, hanem megváltoztassa étkezési szokásait. A melegebb időjárás arra készteti bennünket, hogy hagyjuk abba a hús- és tejtermékeken alapuló nehéz emésztési étrendet, és használjuk ki azt az egészségügyi lehetőséget, amelyet a saláták adnak nekünk.

vitaminokA saláták nagy vitaminbomba. A rendszer megfelelő működéséhez szükséges teljes összetevőkkel szolgálnak ránk. A lengyelek azonban mindig szenvedélyesen keresnek állati eredetű termékeket. Ezért van olyan sok szív- és érrendszeri betegség honfitársaink között. A szívkoszorúér betegség, az atherosclerosis és a magas vérnyomás szintén nagyon jelentős oka az idősek halálának. A gyakoribb saláták étkezése és az állati termékek minimalizálása minimalizálja a fent említett betegségek kockázatát.

emészthetőségA zöldségeket sokkal könnyebben emészthető, mint a test és a tejtermékek. Kevesebb ideig tartanak fenn az élelmiszer-kereskedelemben, amelynek köszönhetően jobban érezzük magunkat a használat után. A zöldségek lúgos reakcióval rendelkeznek, szemben a húskészítményekkel. Ennek köszönhetően nem hoznak létre gyomorégésű és túl savó személyeket. A saláták evésén alapuló étrend tehát értékesebb és biztonságosabb táplálkozási terve szempontjából.

Könnyű elkészítésA saláták elkészítése egyáltalán nem veszélyes, főleg ha megfelelő felszereléssel rendelkezik. Az elektromos zöldségszeletelő rendkívül gyorsan előállítja őket. Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja azokat a zöldségeket, amelyekből salátát készítünk, daraboljuk őket egy géppel, összekeverjük és meghintjük citromlével. Néhány perc alatt nagy és tápláló ételt fogyasztunk.

fűtőértékűA fényes és meleg napok megérkezése előtt érdemes elidegeníteni a télen felhalmozódott zsírt. Az álmai figurájának elérésének legmegfelelőbb módja a kitartás a zöldségek és saláták alapú étrendben. Hamarosan rájön, hogy sokkal jobbnak kell lennie, mint a régi lengyel bigóknak és sertésbordanak. Ami messze van, akkor nem kell főszakácsnak lennie, hogy elkészítsen egy finom salátát. Csak energiára és a képzeletre van szüksége. Csak rajtunk múlik, mely összetevőkből készítjük gyönyörű és természetes salátánkat.